Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай. Этот человек был уставшим, и он лёг спать под деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал: — Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь. И немедленно из ниоткуда появляется пища. Прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась (когда вы голодны, вы не раздумываете). Он сразу начал есть, а пища была так вкусна… Потом,

В статье представлены 6 продуктов, которые помогают сбросить вес и следить за талией. Квашеная капуста, артишок, фасоль, льняное семя, миндаль и киви содержат полезные вещества, которые улучшают пищеварение, регулируют уровень сахара в крови, заряжают энергией и помогают предотвратить переедание.

Гимнастика в постели Эта гимнастика – замечательная альтернатива ледяному душу и термоядерному кофе. Бодрит! Мостик РАБОТАЮТ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. Ляг на спину, одну ногу согни в колене, другую вытяни вертикально вверх. На выдохе подними таз, в верхней точке напряги ягодичные мышцы, на вдохе вернись в ИП. Повтори 15 раз на обе ноги. Кораблик РАБОТАЕТ ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ СПИНЫ, ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. Ляг на живот, руки вытяни вперед, напряги мышцы живота. На выдохе одновременно подними руки, грудную к